當骨質流失過多，就會使得原本緻密為骨頭產生許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就稱為「骨質疏鬆症」(Osteoporosis)，其中原發性骨質疏鬆症係指人體的自然退化現象，其中又可以分為二類：
一類是隨著身體老化，造成的老年型骨質疏鬆症，另一類則是婦女停經後，體內荷爾蒙分泌改變，骨質流失加快，患者多為五十歲以上的女性而女性在停經後骨質會以每年2至3%的速度加速流失
骨質疏鬆症造成的原因如下圖:
依據衛生署統計台灣地區65歲以上人口約每九人即有一人罹患骨質疏鬆症，其中婦女佔約三分之二，目前台灣地區50歲以上的女性約有230萬人左右，其中30%以上的人會罹患骨質疏鬆症，因骨質疏鬆症而發生股骨頸骨折的婦女，有15%以上的人會在骨折發生後一年內去世，台灣地區年輕女性骨質流失的情況較其他國家高。
中華民國骨質疏鬆症學會調查顯示，以台灣地區而言，65歲以上停經婦女有50%都有骨量缺少的現象，到80歲以上更有高達50%的比例是骨質疏鬆症患者。 最容易發生的龍骨骨折(即胸椎及腰椎部分)及髖部骨折(或稱骰骨、大腿骨)，65歲以上女性被診斷出有龍骨骨折的比例為19%，而每年65歲以上女性因髖部骨折而導致死亡的比例約為15%，相較於他國髖部骨折比例，台灣人的發生機率高於泰國、馬來西亞、新加坡、香港和美國，此外台灣年逾八十歲婦女每兩位中更有一位罹患骨質疏鬆症。
如果罹患了骨質疏鬆症，身體就會因為外力的作用而導致骨折的發生，患者最容易發生骨折的地方是骨髖部、手臂和椎骨。大多數罹患骨質疏鬆症的病人往往都覺察不出任何異狀，堪稱為一個無聲無息的殺手，病情嚴重者只要跌個跤、甚至咳嗽也會導致骨折。
–髖骨骨折：髖骨股是大腿骨接近骨盤末端部分，不小心滑倒可造成股骨頸骨折。
–手腕骨骨折：這類骨折多見於跌倒時，由於骨質疏鬆患者跌倒時會用手撐地而導致的骨折。
脊椎骨骨折：脊椎是支撐背部的主要骨骼，當骨質疏鬆時會使得脊椎骨無法在負擔全身的重量，而導致脊椎的壓迫性骨折，症狀有身高變矮、嚴重腰酸背痛及駝背。
「骨質疏鬆症」所引發的骨折最恐懼的併發症就是髖部的斷裂，在髖部斷裂後的一年間，身體因為無法活動而使健康狀況惡化，約有20%的人會因此面臨死亡，存活者中約50%變成行動不良，需終身依賴別人照顧，無論家庭、乃至於整個社會都將付出極大的成本。
「骨質疏鬆症」的高危險因子可區分為:
–年齡、性別及體質：骨骼隨年齡增長，會產生自然老化的現象，使骨骼變得越來越不緻密，而女性的骨密度原本就較男性低，加上停經以後骨質大量流失，因此容易罹患骨質疏鬆症。
–遺傳：骨質疏鬆具有一定的遺傳性，由於遺傳會影響身材的大小及其對應的骨質密度，因此，體型較纖瘦的矮小女性，較容易罹患骨質疏鬆症。
–荷爾蒙：雌激素能剌激骨質的形成，抑制骨質的分解，然而女性在停經後，雌激素的分泌會大減，而導致荷爾蒙不平衡，在雌激素缺乏的情況下，就會加速骨骼的老化，而造成嚴重的骨質疏鬆症。
–生活習慣：抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良、攝取維生素D不足，或是低鈣高鹽飲食及蛋白質不足或過量者，都容易罹患骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症早期症狀
–疼痛
• 全身骨痛、無力，最常見於腰部、骨盆、背部區域，痛楚漸成持續性，並逐漸加劇。
–駝背
• 脊椎骨折後，長期受壓迫，身高明顯變矮。
–脊椎側彎、關節變形
–骨折
• 並非所有患者都有疼痛現象，往往到了骨折產生才知曉，患者可能輕碰一下或摔跤就骨折，五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折，七、八十歲常骨肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及髖骨骨折。
骨質疏鬆症高危險族群：
•更年期婦女
•65歲以上婦女
•停經後之婦女
•月經常不規則之婦女
•未曾懷孕過之婦女
•身材屬於較瘦小型
•70歲以上男性
•憂鬱症，如精神性厭食症
•家族遺傳，近親中有老年性骨折(母親或祖母有駝背現象之婦女)
•已將卵巢切除，停經過早
•患有甲狀腺亢進症
•長期抽煙及飲酒
•缺乏運動
•低鈣飲食
•不常攝取乳製品
•制酸劑過度使用
•長期服用藥物
•如類固醇、抗痙攣藥、含鋁制酸劑、利尿劑等
•咖啡因攝取過多
•長期喝大量的咖啡、茶
•長時間坐辨公桌或運動/活動量少者
•纖維攝取過多
•蛋白質攝取過多
如何正確預防或改善骨質疏鬆？
•攝取足夠的鈣質
•攝取維生素D
–特別針對極少接觸陽光及不喝牛奶者，可依個人狀況補充200~400IU（國際單位）的維他命D
–減少影響鈣質流失因子
§如咖啡因、香煙、酒精、甜食及高鹽食物和高蛋白飲食
–荷爾蒙的補充
§在評估後，無任何禁忘前提下，如乳癌、子宮內膜癌、高血壓、血脂異常等，特別是更年期婦女，補充雌激素是減少或預防骨質流失最重要的一件事
–適當的運動保健
§適度的負重運動可促進朋骼肌肉系統的強化，這類運動包括如步行、慢跑、跳舞、舉重等
–藥物治療
§骨質流失情形嚴重時則須以藥物治療，目前常被採用的有抑鈣素製劑、雙磷酸類製劑等，需經醫生評估使用
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