2010年3月29日 星期一

雪蛤膏(三)

臨床應用

雪蛤膏乾燥需加水浸泡膨帳後再使用

(1)治療肺癆咳血:雪蛤膏5克,白木耳2克,白糖適量,加水浸泡蒸服,日服2次

(2)治療神經衰弱:雪蛤膏5克,白糖適量,加水浸泡蒸服,日服2次

(3)治療病後體虛或消耗性疾病:雪蛤膏6克,白糖適量,加水蒸服,每天早晨空腹服用

(4)治療老年慢性氣管炎:雪蛤膏10克,加水蒸服,日服一次,10~15天一個療程

(5)雪蛤大補素片:處方為雪蛤膏、紅參等,雪蛤膏加工後粉碎,與紅參粉混合,加入輔料,按常規制片,片重0.5克,具有補腎益精、潤肺養陰、益血生精、大補元氣、安神等作用

(6)蟲草雪蛤膏膠囊:處方為雪蛤膏、冬蟲夏草等,將雪蛤膏和冬 蟲夏草粉碎後製成膠囊。具有補腎益精,潤肺養陰功能,經常吸煙者長期服用效果極佳

2010年3月22日 星期一

雪蛤膏(二)

雪蛤膏(油)的功效 

1.能明顯降低感冒次數和其它疾病的發病率,提高患者的治癒率。
2.能增強機體耐力和抗應激能力,提高腦組織供養和利用氧能力。
3.可全面調節人體臟腑器官,以內養外、養顏潤膚、使人呈年輕態。
4.能充分調節婦女體內的激素平衡,改善更年期產生的心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等症
5.對於治療婦女精血不足、產後體虛即無乳等症具有良好的功效。
6.調節改善男女性功能和性週期,具有滋陰和壯陽的雙重功效。
7.能夠恢復癌症術後放療、化療被殺傷的正細胞,減少毒副作用。
8有助於手術後病人傷口的癒合。

1、中青年人群
據世界衛生組織統計,由於社會經濟的快速發展,中青年精英的“過勞死"率正在逐年增加。因此,中青年精英應在合理安排工作和休息的同時,選擇服用具有“抗疲勞、 免疫調節”之保健功能的、有品質保證的天然高檔中藥類保健食品,定期對身體做全面調理,以改善自身的健康狀況。

2、更年期婦女人群
更年期一般是指婦女在45歲-55歲之間,卵巢功能由旺盛到逐漸衰退,最後完全消失的一個過渡時期,所出現的症狀稱為“更年期綜合症”,表現為器官萎縮、心悸盜汗、口幹腰痛、性情急躁、頭暈目眩、失眠健忘“等症狀。

3、病後、產後虛弱人群
大病後的患者出現營養不良、生理機能失衡、免疫功能降低、體質虛弱,產婦分娩後體力消耗和生理變化巨大,因而出現體質虛弱、營養不良、神疲乏力、免疫功能降低等情況,特別是產婦在分娩後恢復時,沒及時得到營養補充,不僅會影響乳汁的分泌與營養,更可能使因此造成的健康損傷無法恢復。

4、中青年女性人群
中青年女性,特別是現代職業女性等人群,由於工作繁忙,生活無規律,應酬多,而休息時間少,不但會造成自身“內分泌紊亂、內分泌失調“,進而出現”疲勞“及”免疫力低下“等症狀,而且更有可能導致 "卵巢早衰"。

5、肺結核患者人群
肺結核、又稱肺癆,是由於結核桿菌侵蝕肺葉加之免疫力低下而引起的一種長期慢性消耗性傳染病,傳統中醫認為肺結核的病理本質為肺陰虛、虛熱陰傷, 發病過程中常因轉變而致五臟虧損。
肺結核患者普遍存在消瘦、免疫功能低下、營養失衡、抵抗力差等狀況,因此人們常說肺結核是能吃不能做的富貴病,所以,肺結核患者在患病及化療期間,除了必需的適當補養外,合理的飲食與充足的營養補充對促進康復亦很重要。

6、腫瘤患者人群
腫瘤屬於消耗性疾病,腫瘤患者普遍存在營養不均衡、營養不良的情況,導致身體免疫功能進一步下降。腫瘤外科切除手術前給患者良好的飲食,使患者有較好的體質以保證手術順利進行,是促進患者康復的必要條件。
腫瘤患者在化療、放療期間,由於藥物在殺傷腫瘤細胞的同時,難免會使正常細胞受到一定損害,產生相應的毒副反應,如免疫功能下降、白細胞減少、粘膜潰瘍、神疲乏力、脫髮等,使耐受性降低。此時,患者宜補充高蛋白、 維生素、多微量元素、易消化食品。

7、老年人群
老年人身體機能普遍必然衰退,器官功能減弱,身體衰弱、免疫功能衰退、疲勞感增強,易患各種老年疾病,特別是老年婦女,更年期後卵巢萎縮,分泌激素的功能停止,身體免疫力更低,極易被各種老年疾病侵害。

2010年3月15日 星期一

雪蛤膏(一)

從我國的傳統醫學(中醫)的角度來講,雪蛤膏膏具有補腎益精,潤肺止咳之功效,臨床上主要用於病後虛弱,肺熱咳嗽,心悸失眠等症。到目前為止,依據中醫學理論,腎為先天之本,腎之精氣盛衷與機體體力、生殖、衰老、免疫等有關,故目前主要是以抗應激、抗衰老、補虛等扶正固本指標,同時輔以鎮咳祛痰作用對其補腎益精、潤肺止咳作用進行研究,以探討其符合中醫學理論的藥理作用。在此基礎上,尋找其藥效物質基礎及作用機制,並為制定雪蛤膏品質標準提供參考依據。

一、抗疲勞、抗應激作用
綜合藥理研究,結果表明,雪蛤膏具有較強的抗疲勞、抗應激作用,能夠提高耐力,有一定的耐缺氧能力。
藥效學研究結果表明,雪蛤膏抗疲勞、抗應激作用的有效部位以石油醚提取物為好。

二、對“腎虛”的影響
綜合分析藥理研究結果表明,雪蛤膏對“腎虛”動物耐力提高的作用較為明顯,能夠改善“腎虛”動物的某些症狀,與傳統中醫理論相符合,而其耐缺氧的作用又可達到滋陰補氣之功效。由此可見,雪蛤膏具有“補腎益精、強身壯體”之功效,能夠提高機體應激能力,具有調節免疫功能等作用。

三、抗衰老作用
雪蛤膏能升高SOD的活性,降低過氧化脂質的生成,這是其延長壽命和提高耐寒能力等抗衰老作用的原因之一。
文獻報導雪蛤膏含有大量維生素、氨基酸、蛋白質、稀有元素、膽甾醇、雌二醇、睾酮等成分,其中含有微量硒、維生素E、胡蘿蔔素,是抗衰老作用的藥效物質基礎,雪蛤膏能降低肝、腦丙二醛的生成,升高血漿超氧化物歧化及谷胱甘酶過氧化物酶的活性,從而減少脂質過氧化物的生成,減弱了對機體細胞的損傷而達到抗疲勞、抗衰老及增加抗疾病能力等扶正固本的作用,這是其作用機制之一。

四、鎮咳祛痰作用
通過對雪蛤膏鎮咳祛痰作用的藥理學研究表明,雪蛤膏具有明顯的鎮咳祛痰作用,與哈蟆油的潤肺止咳功效相符合。此外,還發現雪蛤膏的甲醇及石油醚提取物均有不同程度的鎮咳祛痰作用,雪蛤膏鎮咳作用的藥效物質在甲醇提取物中含量較高,而祛痰作用的藥效物質在石油醚提取物中含量較高。

五、促進生長發育作用
1998年張蔚君等研究了雪蛤膏對生長及性器官的影響。從研究結果可以看出,雪蛤膏能使虛症動物體重增加,而對正常動物體重無影響,故經現代藥理學研究證實,雪蛤膏具有促進生長發育的藥理作用。

六、對免疫功能的作用
不同學者對雪蛤膏的現代藥理學研究表明,雪蛤膏能夠提高吞噬細胞的吞噬功能、增加T淋巴細胞數量,具有增強機體免疫力的作用。

七、對小兒哮喘的作用
1998年金志春等研究了雪蛤膏對小兒哮喘病的防治作用。雪蛤膏具有補腎益精、潤肺養陰、健脾益氣的作用,善治病後、產後虛弱,肺癆咳嗽,多汗盜汗等病症。曹炳章認為雪蛤膏“堅益腎陽,化精添髓,澤潤肺臟,增長脂肪,為脾腎虛寒,氣不化驗室精之要藥”。《飲片新參》記載其可“補肺腎陰,治虛癆咳嗽”,民間常用作強壯劑。

現代藥理研究表明,雪蛤膏可調節肺、脾、腎三髒功能,使肺氣固、脾氣健、腎氣納而達到扶正袪邢,痰飲無以內生,防止哮喘復發的目的。

2010年3月9日 星期二

如何讓眼睛免於傷害

俗話說「預防重於治療」,除了做做眼部操,消除疲勞鬆弛眼睛以外,還有什麼方法可以預防「電腦視覺症候群」呢?

1.適當的眼睛休息:瞳孔在自然狀態下是放大的,瞳孔縮小表示在用力,而光源太強和近距離看東西瞳孔都會縮小,眼睛需要用力。因此張醫師建議,在看電腦時,每30分鐘至少要休息5分鐘,休息時可以轉轉眼球,或者看看遠方,總之不要再盯著電腦看,讓眼睛可以獲得適當的放鬆。

2.合適的電腦工作環境:調整燈光以讓眼睛舒適為原則,但因為電腦本身就是發光體,所以不要讓光源直接照射在螢幕上,以避免反光。

3.正確的姿勢:保持身體與腳呈垂直的坐姿,電腦螢幕最好置於眼睛水平以下約10至15公分,也就是讓眼睛俯視電腦。而螢幕與眼睛的距離,14吋螢幕至少要保持60公分左右,如果是15吋螢幕則最好有70公分的距離。

4.配戴合適之眼鏡:張醫師認為,足夠的度數是為了輔助看清楚景物。但是使用電腦是近距離的,因此度數超過200度的人,最好能配戴比原來度數略低約150度的眼鏡;如果是沒有近視的人,與電腦保持的距離最好比正常再遠一點。

5.補充眼睛營養:可以多吃富含維他命A的食物,如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄等。

6.電腦加裝護目鏡:雖然張醫師認為目前電腦輻射已經降至最低,但是如果是每天必須在電腦前工作超過8小時的上班族,選配一個護目鏡以隔離螢幕的輻射,仍是對眼睛比較好的作法。

此外,張醫師還語出驚人地表示「放風箏」和「看電影」都是對眼睛只有幫助沒有傷害的娛樂。放風箏因為是遠距離看事物,這點大家可能還想的到,但是看電影呢?

「因為『暗視』的效果」,張醫師說。看電影時室內的燈全都關閉,此時瞳孔是放大的,再加上電影螢幕很大,若能坐在中後排,與螢幕有一點距離的位置最好,這樣看起電影來眼睛會很舒服。因此張醫師強烈建議大家,不妨在休假時多到電影院看電影。
資料來源:網路資料

2010年3月8日 星期一

手腕傷害知多少

資訊產業的持續發展,各行各業幾乎都必須接觸電腦、使用電腦。雖然電腦能夠為我們帶來許多工作上的實質利益,但也為我們帶來了以前的工作者所不會發生的電腦職業病。有些產品的設計本來就不利於人體工學,如果使用的姿勢不良,或者沒有作適當的休息,情況可能就會更加嚴重。
因此KingNet國家網路醫院與"PC-Office電腦上班族"雜誌合作,由網路醫院的專業醫師,針對上班族長時間使用電腦,所可能會引發的各部位疾病,作說明以及詳述預防的方法。希望能讓電腦使用者對自身的疼痛給予重視,並作適當的休息與治療。

病例一:小周是源明軟體公司的程式設計師,工作一年多,每天上班使用電腦將近8個小時,最近打電腦時常喊手痛……

病例二:春如是永福會計事務所的打字員,每天進公司後就有key in不完資料,工作不到一年,近來晚上常會因手痛而醒過來……

像這樣的病例,可能就發生在你我身邊,甚至很有可能你就是其中之一。
「滑鼠」、「鍵盤」是現在個人電腦必備的周邊,也是我們最常使用的電腦設備。因此這一次我們就將重點將放在「手腕」,請KingNet國家網路醫院復健科駐院醫師同時也是「賴明偉復健專科診所」院長的的賴明偉醫師告訴我們長時間使用滑鼠、鍵盤所會引發的病症以及預防之道作一些說明及提醒。

手腕的傷害有哪些
賴明偉醫師認為目前滑鼠主要都以歐美人士的手型大小去設計,因此普遍來說都都太大了,並不適合東方人的手型。其實比較好的滑鼠,應該是要考慮到人體工學「手弓」的構造。所謂的「手弓」,就是手腕結構的醫學名詞,當我們的手掌處在自然放鬆的狀態下,這時的手腕的構造形態就叫做「手弓」。
「手弓」的形狀
好的滑鼠基本上要根據手弓來設計,讓使用者握滑鼠時能處於「手弓」的狀態。如果沒有合乎這樣的人體工學,用久了就會很吃力,甚至會造成傷害。
然而即使是使用完美的滑鼠,如果使用不當或長期使用,也都會造成手腕的傷害。
手腕的傷害主要可以分為三種,分別是「腕溝症候群」、「軟組織傷害」以及「退化性關節炎」,而一般上班族最常見的就是「腕溝症候群」。「腕溝症候群」最主要的症狀會造成拇指、食指和中指麻木;這種情形持續久了之後,手腕會開始無力、動作不靈活,嚴重的話甚至會讓你晚上睡覺時痛醒。像滑鼠太大,或者使用的姿勢不正確,使得正中神經長時間受到壓迫,就會出現腕溝症候群。

「正中神經」在哪裡?
其次常見的就是「軟組織傷害」,包括滑囊炎、肌腱炎、腱鞘炎、和韌帶損傷。症狀是疼痛、酸痛,而軟組織傷害的特色是──有休息就會比較舒服,
只要稍微動一下就又會開始疼痛。
而最嚴重的要算是造成關節的傷害,也就是所謂的「退化性關節炎」,雖然這種病例比較罕見,但還是有可能發生。「退化性關節炎」的症狀是手部發生僵硬的狀況,像是手部長時間沒有動,突然要動時就會覺得關節「很緊」;碰到冷空氣、吹冷氣或是氣候改變時,就會覺得手酸酸的;手指關節的滑動不是很順,動起來會有「霹啪霹啪」的響聲等現象。
如果上述三種手腕傷害已經造成,你最好到醫院作復健,配合藥物治療。單純的軟組織傷害治療大約需要四週的時間,神經的損傷則要將近八週,至於關節炎甚至要治療到十二週以上。


資料來源:網路資料

2010年3月1日 星期一

多吃蔬果讓你從裡漂亮到外

除了外在的保養之外,飲食的選擇對於從內在改善皮膚,是很根本的方法,不管你的膚質如何,都應該盡量避免一些刺激皮膚的食物,例如酒精、辣椒、含有大量咖啡因的濃茶及咖啡等刺激性食物,以及甜食、油炸品等高脂肪食物等。另外,在日常的飲食上,最好也能盡量選擇鹼性的食物。
台安醫院營養師趙思姿醫師表示,皮膚和血液的關係相當密切,血液偏酸性時,細胞的活動比較不活絡、代謝也就沒那麼好;血液偏鹼性時,皮膚呈現出來的膚質會比較亮麗、免疫力也會比較好,因此多攝取鹼性食物可讓膚質變好。鹼性食物像蔬菜、水果、海藻類、豆類、瓜類等都是不錯的選擇,趙思姿醫師並強調,新鮮原味的食物鹼性度比較高,經過加工後的食物鹼性度會減少。
其他如維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E都對皮膚的美白、強化皮膚機能有很大的功效。趙思姿醫師也提供了一些富含這些維生素的食物:
含維生素A食物:深綠及深黃色的蔬果、牛奶、蛋、魚肝油等。 
含維生素B群食物:牛奶、豆漿、蛋、菠菜、蕃茄等。
含維生素C食物:柑橘、芭樂、草莓、綠色蔬菜等。
含維生素E食物:小麥胚芽、杏仁、牛奶、豆類等。

資料來源:網路資料